خدایا امشب شب دحوالارضه، شبی که زمین گسترش کنه و برکات زیادی از آسمان ها به زمین میاد، به حق همین امشب دلامون رو متبرک کن ... آمین

این یک تصور غلط است که بیماری قلبی عروقی اغلب بر روی افراد ثروتمند، مردان و افراد سالمند اثر می گذارد، این بیماری بر روی همه سنین و گروه های جمعیتی، ا...

۱٫۰۰۰٫۰۰۰ نفر از کودکان سالانه در دنیا با بیماری قلبی مادرزادی بدنیا می آیند.

فعالیت بدنی که در کودکی یاد گرفته شده اگر در دوران بزرگسالی هم ادامه یابد ، در کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی نقش مهمی دارد.

انجام ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته خطر بیماری قلبی را تا ۳۰% و خطر دیابت را تا ۲۷% کاهش می دهد.

یک رژیم غذایی متعادل غنی از میوه و سبزی ها به پیشگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی کمک می کند.

اغلب بیماری های قلبی و سکته مغزی می توانند با تغییرات شیوه زندگی نامناسب، فعال بودن و ترک مصرف دخانیات پیشگیری شوند.

بعد از ترک دخانیات به مدت ۱۵ سال، خطر حمله قلبی به همان سطح افرادی که هرگز دخانیات مصرف نکرده اند، می رسد.

اغلب مرگ هایی که به علت بیماری های قلبی عروقی رخ می دهند، قابل پیشگیری هستند.

با افزایش سن بدن کالری کمتری می سوزاند. افزایش وزن سبب می گردد، قلب سخت تر کار کند و خطر بیماری قلبی، دیابت و کلسترول خون بالا زیاد شود.

برخلاف عقاید عموم زنان بطور برابر با مردان تحت تاثیر بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند و کودکان نیز نسبت به این بیماری ها آسیب پذیر هستند.

بیماری قلبی عروقی از جمله بیماری قلبی و سکته مغزی، سبب مرگ زودرس افراد می شود.

رژیم غذایی حاوی مقادیر زیادی از چربی های اشباع و اسیدهای چرب ترانس ،شکر و نمک، خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.

در سراسر دنیا، تخمین زده می شود یک نفر از هر ۱۰ نفر دانش آموز اضافه وزن داشته باشد که یک عامل خطر برای بیماری قلبی و سکته مغزی است.

بیماری قلبی عروقی که شامل بیماری قلبی و سکته مغزی است سبب ۳/۱۷ میلیون مرگ در سال می شود و اولین علت مرگ در دنیا را تشکیل می دهد. خبر خوب این است که اک...